E ușor să spui că o ciocolată îți dă o stare de bine sau te energizează, dar ce se ascunde în spatele falsei fericiri găsite în mâncare? Radu Sofronea este aici să ne învețe cum să mâncăm conștient și cum să ne menținem o stare de bine, fără să dăm iama în frigider. Nu este vorba despre o dietă strictă, ci despre secretele sale, descoperite după ani de studiu și cercetare.
Ascultă „Gând la Gând cu Teo” în format audio:
🟢Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/gand-la-gand-cu-teo/id1726425063
🟢Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gandlagandcuteo
Urmărește „Gând la Gând cu Teo” pe:
🟢Instagram: https://www.instagram.com/gandlagandcuteo/
🟢TikTok: https://www.tiktok.com/@gandlagandcuteo
Teo Trandafir Online:
🟢Facebook: https://www.facebook.com/teotrandafir.ro/
🟢Instagram: https://www.instagram.com/teotrandafir/
🟢TikTok: https://www.tiktok.com/@teotrandafirreal
Radu Sofronea Online:
🟢Website: https://www.sofronea.com/rezolva-mancatul-emotional-in-14-zile-cu-radu
🟢Facebook: https://https://www.facebook.com/share/18FVPNgxLf/?mibextid=wwXIfr
🟢Instagram: https://www.instagram.com/wildfood90/
Echipa de productie:
🟢Instagram: https://www.instagram.com/lehostudio
Capitole:
00:00 TEASE + MÂNCAREA IEFTINĂ
03:37 DE CE MÂNCĂM COMPULSIV?
07:30 VIAȚA SCHIMBATĂ, DUPĂ CE ȘI-A PIERDUT PĂRINȚII
11:53 CUM VINDECI TRAUMELE?
15:35 MÂNCATUL CONȘTIENT
17:52 TEO AVEA 140KG. CUM A AJUNS SĂ NU MAI MĂNÂNCE?
22:37 BLOCAJUL - "Nu pot mânca nimic"
26:47 MANUALUL DE UTILIZARE AL CREIERULUI
28:34 EXISTĂ 6 FELURI DE FOAME
31:07 ALIMENTE NOCIVE
36:33 DE CE NU SUNT BUNE PÂINEA ȘI LAPTELE?
47:07 DEPENDENȚA FIZICĂ ȘI CEA PSIHICĂ!
49:35 CARNEA
51:37 POSTUL NEGRU
53:53 CUM SĂ NU NE ÎNGRĂȘĂM LA LOC?
55:54 CE NE FACE FERICIȚI?
59:17 PACIENȚII
01:02:07 “Dacă ești slab, ești bolnav”
01:06:47 GRĂSIMEA
(C) 2024 Toate drepturile sunt rezervate. Este permisă preluarea parțială sau integrală a declarațiilor din podcastul "Gând la Gând cu Teo" numai cu menționarea explicită a sursei și furnizarea unui link activ către sursa din care au fost preluate declarațiile.