🕌 Ramazon oyida qanday ovqatlanish kerak? Ro‘za tutayotganda tanani quvvatli saqlash va charchoqni kamaytirish uchun saharlik va iftorlikda qanday taomlarni tanlash lozim? Ushbu videoda:
✅ Saharlik uchun eng foydali ovqatlar
✅ Iftorda qanday taomlar iste’mol qilish kerak?
✅ Ro‘za tutishda organizmni zaiflashtirmaslik uchun tavsiyalar
✅ Ko‘p uchraydigan xatolar va ularning oldini olish yo‘llari
📌 Video yoqqan bo'lsa obuna bo‘lishni unutmang!
Norbekov Sog'lomlashtirish markazi ijtimoiy tarmoqlari:
Telegram: https://t.me/NorbekovMarkazi
Instagram: https://www.instagram.com/norbekov_markazi/
BEPUL FOYDALI DARSLAR: https://t.me/norbekov_markazibot?star...
Bog'lanish uchun: +998954767677