Relaksacyjna joga na dobranoc to praktyka jogi dla każdego, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.
Zatem dzisiaj, mam dla Ciebie łagodną sekwencję jogi - na dobry sen, lub też w każdym momencie, w którym potrzebujesz wyciszyć umysł i zrelaksować ciało.
Joga w domu to praktyka, którą możesz wykonać, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę!
Przygotuj matę, wycisz telefon, załóż coś wygodnego, oraz upewnij się, że łóżko znajduje się blisko Ciebie ;)
PS Wieczorna rutyna jest tak samo ważna jak ta poranna, dlatego zachęcam Cię serdecznie do praktyki jogi na dobry poranek:
https://www.youtube.com/watch?v=Uk2TRawRlBk
MUZYKA: EMBRZ - Raindrops, Sol Rising - Chill Swag
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/gosiamostowska/
FACEBOOK - https://www.facebook.com/mmostowskayoga/
WWW - http://mmyoga.pl/
BLOG - http://purestyle.pl/
EMAIL – [email protected]
Wspieraj mnie:
https://patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥