Relaxation, musique douce, méditation, sommeil profond,# NATURE #RIViERE # MEDITATION # RELAXATION

Bonjour je vous partage des vidéo de nature dans un but de relaxation de l'esprit et du corps, pour un bien être intérieur et une détente profonde ,la nature a des bienfaits insoupçonné sur notre mental et auto-guérisson de notre esprit.
Une activité physique, relaxation, alimentation saine: le trio gagnant. Il convient donc de renforcer le système immunitaire afin que les mécanismes d'auto-guérison s'active.
La nature nous aide donc dans ce sens a un bonne équilibre et une harmonie parfaite.