No programa de hoje, vamos falar de um assunto que deixa muita gente acordada por aí, a insônia. Só quem já passou uma noite em claro sabe o quanto custa ter esse problema. Você aí de casa já se acostumou a ter insônia e talvez tome remédios para dormir? O Dr. Luiz Fernando Sella, que é endocrinologista e médico do estilo de vida, vai estar aqui para tirar suas dúvidas. E ainda, tem treino de acerte o passo com a personal trainer Tânia Santos. Na receita você aprende duas opções de bebidas para insônia.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude
Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/