ご視聴いただき ありがとうございます♪
腰・脚のほぐしかた後半は 大腿部、ふくらはぎ、足裏の
ほぐしかたをお伝え!
よく運動されるかたや立ち仕事のかた
ぜひほぐしてみてください^ ^
【腰・脚のほぐしかた後半】
1. 大腿部の押しかた
2. ふくらはぎの押しかた
3. 足裏の押しかた
次は腰・脚周りのハイライトを公開!
お楽しみに!!
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