Pour recevoir une FORMATION OFFERTE pour un crawl EFFICACE ainsi que mes Conseils pour TRIATHLÈTES par mail (issus du coaching sur + de 2000 personnes)
(avec EN BONUS l'exercice qui a débloqué les CHRONOS de TOUS mes élèves, même pour ceux qui étaient bloqués à 2'30 au 100 mètres...) :
https://coachingnatation.fr/formationofferte/
MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes) :
https://www.facebook.com/groups/831265640888395
QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES à sortir frais de l'eau à travers mes mails, le coaching et autres formations vidéos.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
SPECIALISTE des REPERES SENSITIVO-SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
- coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : https://swimacademy.fr/
- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag : https://www.trimag.fr/nos-conseils
- coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : https://coachingnatation.fr
Mes PLANS GRATUITS
Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour-casser-la-barre-des-7-minutes-au-400-crawl/
Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-efficace/
LA VIDEO DU JOUR
A force de faire analyse sur analyse vidéo.
Que ce soit en stage ou avec les élèves de mon programme OBJECTIF 1’30.
J’ai pu constater 3 ERREURS fréquentes sur l‘entrée de la main et du bras en crawl.
Ces 3 erreurs ?
Elles t’empêchent d’avoir des appuis efficaces si elles ne sont pas réglées assez tôt.
J’en constate toujours au moins une chez 95% des triathlètes qui nagent 1’45 et + par tranche de 100 mètres.
Dans cette vidéo, je te livre donc l’unique repère SENSORIEL que j’utilise avec mes élèves pour régler tout ça.
Avec en GUEST un nageur à moins de 4 minutes au 400 ;-)