Не роби занадто довгий крок назад і занадто короткий. Ідеально слідкувати щоб в обивдвах колінах був кут 90 або близький до цього.
Обовʼязково торкатися коліном підлоги.
Рух нагору відбувається за рахунок напруження передньої ноги, а не за рахунок відштовхування задньою ногою.