(Link to download the sheet)
Link để tải tờ giấy 10 bước đảo ngược tiểu đường tuýp 2 và tiền tiểu đường dựa theo sách Mật Mã Tiểu Đường và những video hướng dẫn của bác sĩ Jason Fung: https://tinyurl.com/VHNDiabetes
Chapters
00:00 Lời mở đầu
02:30 Nguyên nhân gây ra tiểu đường
04:31 Bước 1 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
06:48 Buớc 2 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
09:58 Buớc 3 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
13:06 Buớc 4 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
18:21 Buớc 5 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
20:11 Buớc 6 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
23:39 Buớc 7 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
24:28 Buớc 8 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
25:10 Buớc 9 (người tiền tđ thực hiện trong 2 tuần, người tđ tuýp 2 thực hiện trong 1 tháng)
26:09 Buớc 10 (giữ lối ăn uống này luôn!)
28:22 10 bữa ăn mẫu giúp đảo ngược tiểu đường
Vườn Hạ Ngâu đã tạo ra vài Playlists để gom lại những videos cùng chủ đề để các anh chị và các bạn xem cho tiện. Xin cảm ơn sự ủng hộ của cả nhà YouTube!!
Sức khỏe: https://www.youtube.com/playlist?
Diệt trừ sâu/bọ/rệp/kiến...: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnnICNhmSq8nvJ2p1a-ngHrE
Các loại phân bón: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnnGKGQkNQx4V2mRYvsbX3_B
Tham quan vườn bạn: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnl6SkNXgvNFzWppQI5-aWpa
list=PLm28h8sq4DnmULpYHxZz07WXt6kYUfShv
Căn bản làm vườn: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnngj9LWbUMQr4-a9UzNRUNo
Niềm vui những ngày thu hoạch!!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnkAOR0cjh0QZU2OZ1RLaIlk
Làm vườn và nấu ăn: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnngquLsR4dZ4nKj6zN2zmqP
Cách trồng các thứ rau củ quả: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnm_sJfyNmPKGfscYI6VbHKF