大H說「舒服訓練，肌肉才會長得快」
可是要練胸，真的是沒在嫌多的啦！哈哈哈🔥💪🏻
這次星期天練胸的 Vlog，單純想跟大家分享我的生活
另外也給大家看看我訓練時吃的東西，沒有太多訓練教學
就是很輕鬆的一部片！大家開心看就好！我們下支影片健！ 🤜🤛
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