แนะนำจักรยานสำหรับการลดน้ำหนัก RICHTER VOLCANO 2.0 แกะประกอบและมาเล่าประสบการณ์ในการขี่เจ้าตัวนี้

สวัสดีครับ เพื่อนๆ ช่องนี้จะเป็นคลิปวีดีโอที่เราอยากถ่ายและอยากลงก็จะนำมารวมไว้ในช่องนี้ เรียกได้ว่าจะเป็น Vlog ของทางช่องเรานะครับ ขอขอบคุณเพื่อนๆนะครับที่เข้ามารับชมวีดีโอของทางช่องของเรา เราก็หวังว่าคลิปวีดีโอของเราจะสร้างความบันเทิงให้กับเพื่อนๆได้เป็นอย่างดีครับ ในการทำช่องนี้ช่วงนี้อาจจะเป็นการลดน้ำหนักซะส่วนใหญ่เลยนะครับเพราะไม่ได้ไปเที่ยวที่ไหนเลยเพราะลูกต้องเรียนตลอดเลยครับ เพราะฉะนั้นเราจะเน้นไปในกาารลดน้ำหนักซะส่วนใหญ่ ซึ่งการลดน้ำหนักของเราจะเน้นที่สามารถทำได้ตลอดไม่ใช่แค่ทำ 3 เดือน 6 เดือน คือจุดมุ่งหมายของช่องเราคือต้องการสุขภาพด้วยควบคู่กับการลดน้ำหนักจึงเลือดวิธีการลดน้ำหนักแบบควบคุมอาหารและการทำ if ชื่อเต็มว่า intermitant fasting สำหรับเพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักหรือคนที่ลดยังไงก็ยังไม่ลงสักทีมาคุยกันได้ทุกๆๆเรื่องปรึกษากันได้ตลอดเราพร้อมจะแนะนำและแบ่งปันวิธีการลดน้ำหนักให้กับเพื่อนๆทุกคนครับ ลดน้ำหนักและสุขภาพดีไปพร้อมกันตามสไตล์พ่อบ้าน story #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #เมนูหมูลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักนับแคล