"No tengo talento".
"No soy suficiente".
"Todos van a descubrir que soy un fraude".
¿Qué es el síndrome del impostor? ¿De qué se trata este término del que se habla tanto? Te invito a que lo descubramos junt@s desde otro lugar.
¿Vamos?
En este episodio te recomiendo:
- Ejercicio para romper con el síndrome del impostor https://www.psimammoliti.com/recursos/descargables/ejercicio-para-romper-con-el-sindrome-del-impostor
- Video TED-Español: ¿Qué es el síndrome del impostor y cómo puede combatirlo? - Elizabeth Cox https://www.youtube.com/watch?v=T2MPKpxuEBI
- T1 E44 Cómo disminuir la hiperexigencia: estrategias para la autoaceptación https://www.psimammoliti.com/recursos/podcast/t1-e44-como-disminuir-la-hiperexigencia
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Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.
Investigación y guiones: Marina Mammoliti, Lucía Chico y Agustina Carloni
Producción creativa: Guido Scollo
Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun
00:00 Introducción
02:45 ¿Qué es?
08:42 ¿Cuáles son las causas?
14:35 ¿Qué pasa cuando nos sentimos impostores?
20:05 Tres herramientas para superarlo