ငါးချဉ်ပေါင်ချက် (Rosella leaves and fish curry - Myanmar dishes)

ငါးအသားချိုချို ၊ချဉ်ပေါင်ချဉ်ချဉ် ရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုနဲ့ လိုက်ဖက်လွန်းတဲ့ စားမြိန်ဟင်းတခွက်ပါ။ အချိုအရသာအတွက် ကြက်သွန်နီကို ပိုပိုလေး ထည့်ထားလိုက်ပါတယ်။ မိုးအေးအေးမှာ ချဉ်စပ်စပ် လေးနဲ့ ကွက်တိပါပဲ။ အခုမှ ဒီချန်နယ်ကိုရောက်လာတဲ့ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေလည်း ကျွန်တော့်ရဲ့ Cookfork1 ချန်နယ် ကို Subscribe ပြီးအားပေးသွားပါဦးခင်ဗျာ ။ ဗီဒီယိုအသစ်တင်တိုင်း သိရဖို့အတွက် ဘေးနားက ခေါင်းလောင်းလေးကိုလည်း နှိပ်ဖို့မမေ့နဲ့နော်... ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပြီး မရှင်းလင်းတာရှိရင်လည်း comment ပေးပြီးမေးလို့ရပါတယ်။ လာရောက်ကြည့်ရှုသူ သူငယ်ချင်းလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ။ Cook for K1_ Youtube Channel https://www.youtube.com/c/CookforK1 Cook for K1 _Facebook page https://www.facebook.com/cookfork1 Cook for K1 _Instagram page https://www.instagram.com/cookfor_k1/ #cookfork1 #CookforK1 #ငါးချဉ်ပေါင်ချက် #Rosellaleavesandfishcurry ပါဝင်သည့်ပစ္စည်းများ ချဉ်ပေါင်ရွက် ငါးကြင်း - ၅၀ သား ကြက်သွန်နီ - ၄ လုံး ကြက်သွန်ဖြူ - ၈ မွှာ ငရုတ်သီးစိမ်း - များများ ပုစွန်ငါးပိ - ၁ ဇွန်း ငါးငံပြာရည် - ၁ ဇွန်း ဆား - နည်းနည်း နနွင်းမှုန့် - နည်းနည်း ငရုတ်သီးမှုန့် - ၂ ဇွန်း (ထမင်းစားဇွန်း) ဆီ - ခွက်တဝက် တို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ငါးခ်ဥ္ေပါင္ခ်က္ (Rosella leaves and fish curry - Myanmar dishes) ငါးအသားခ်ိဳခ်ိဳ ၊ခ်ဥ္ေပါင္ခ်ဥ္ခ်ဥ္ ရဲ႕ ေပါင္းစပ္မႈနဲ႔ လိုက္ဖက္လြန္းတဲ့ စားၿမိန္ဟင္းတခြက္ပါ။ အခ်ိဳအရသာအတြက္ ၾကက္သြန္နီကို ပိုပိုေလး ထည့္ထားလိုက္ပါတယ္။ မိုးေအးေအးမွာ ခ်ဥ္စပ္စပ္ ေလးနဲ႔ ကြက္တိပါပဲ။ အခုမွ ဒီခ်န္နယ္ကိုေရာက္လာတဲ့ သူငယ္ခ်င္းအသစ္ေတြလည္း ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ Cookfork1 ခ်န္နယ္ ကို Subscribe ၿပီးအားေပးသြားပါဦးခင္ဗ်ာ ။ ဗီဒီယိုအသစ္တင္တိုင္း သိရဖို႔အတြက္ ေဘးနားက ေခါင္းေလာင္းေလးကိုလည္း ႏွိပ္ဖို႔မေမ့နဲ႔ေနာ္... ဗီဒီယိုကိုၾကည့္ၿပီး မရွင္းလင္းတာရွိရင္လည္း comment ေပးၿပီးေမးလို႔ရပါတယ္။ လာေရာက္ၾကည့္ရႈသူ သူငယ္ခ်င္းလုံး က်န္းမာေပ်ာ္႐ႊင္ၾကပါေစ။ Cook for K1_ Youtube Channel https://www.youtube.com/c/CookforK1 Cook for K1 _Facebook page https://www.facebook.com/cookfork1 Cook for K1 _Instagram page https://www.instagram.com/cookfor_k1/ #cookfork1 #CookforK1 #ငါးခ်ဥ္ေပါင္ခ်က္ #Rosellaleavesandfishcurry ပါဝင္သည့္ပစၥည္းမ်ား ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ ငါးၾကင္း - ၅၀ သား ၾကက္သြန္နီ - ၄ လံုး ၾကက္သြန္ျဖဴ - ၈ မႊာ ငရုတ္သီးစိမ္း - မ်ားမ်ား ပုစြန္ငါးပိ - ၁ ဇြန္း ငါးငံျပာရည္ - ၁ ဇြန္း ဆား - နည္းနည္း နနြင္းမႈန္႔ - နည္းနည္း ငရုတ္သီးမႈန္႔ - ၂ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း) ဆီ - ခြက္တဝက္ တို႔ လိုအပ္ပါတယ္။