🏃♂️🏃♀️ วิ่งช้า VS วิ่งเร็ว แบบไหนได้ประโยชน์มากกว่ากัน? RU Healthy! จะพาไปดู💪✨ ไม่ว่าจะเป็นสายฟิตเนสหรือสายสุขภาพ ห้ามพลาด! เรียนรู้เทคนิคและเคล็ดลับการวิ่งให้เหมาะสมกับเป้าหมาย 🏆 มาวิ่งไปด้วยกัน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น 🏅