【初心者必見】Runtripメンバーに聞く疲労回復の秘訣！即実践できるランニングのリカバリー方法とは！？#running #マラソン

おすすめの疲労回復方法をRuntripメンバー3人にインタビュー。 先輩ランナー達が日常で取り組んでることやレースの前後でどのような疲労回復方法を取り入れているのか？マラソンシーズンも終盤に差し掛かり疲労感じている方、必見です。 ぜひ参考にして取り入れてみてください！ 【タイムライン】 0:43 1人目 スポーツMC・岡田拓海さん 5:27 2人目 ウルトラランナー・みゃこさん 7:26 3人目 ラントリップ・テッシー 【併せて観たい関連動画】 https://youtu.be/e1NNE6r9TEk?si=8PJPdV48yy9coqlL https://youtu.be/f28UCuxSTpk?si=5RPuhdg3L09iwiKM 【出演者紹介】 ■岡田拓海さん スポーツMC Weekly Runtripをはじめ、立川のトレイルランニング専門店「Trippers」からお届けするトレランアイテムレビュー企画にも出演。ランニングを楽しむ皆のラジオ（Podcast）「ランラジ 〜 Running Radio」も配信中。 ・X：https://twitter.com/okd_tkm ・Instagram：https://instagram.com/takumi_okada.0219 ・ランラジ：https://anchor.fm/running.radio ■みゃこさん ウルトラランナー フルマラソン 2時間59分07秒、100km 9時間1分9秒のベストタイムで走るウルトラランナー。みゃこさんのYouTubeチャンネルでも発信中。 ・Instagram： https://instagram.com/myaco_run  ・X：https://twitter.com/myaco_run  ・YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCYRY6PtmHvbEmTY0t8Ax37Q ■テッシー ラントリップスタッフ。大学まで長距離ランナーとして陸上競技に打ち込む。2023年の横浜マラソン2023ではフルマラソン2時間50分で走破。 ■下井田春佳 Runtrip編集部 フリーのヨガトレーナーとして活動中 ・Instagram：https://www.instagram.com/haruka_wellness/ 【Runtripについて】 ラントリップは「もっと自由に、楽しく走れる世界へ。」をビジョンに掲げ、テクノロジーとコンテンツを通じて走りたくなる仲間（Community）と道（Location）を探せるサービスを提供しています。︎ ▶️︎Runtripマイレージプログラム｜https://mileage.runtrip.jp/ ▶️︎問い合わせメール｜[email protected] ▶️︎電話番号｜03-6869-3154 ▶️︎広告出稿をご検討の方へ 媒体資料＆事例集ダウンロード｜https://pro.form-mailer.jp/fms/9aade133256999 【各種SNS】 ▶️︎Runtrip公式SNS ・X：https://twitter.com/runtrip_ ・Facebook：https://www.facebook.com/runtripjp ・Instagram：https://www.instagram.com/runtrip_jp/ ▶️︎Runtrip App https://runtrip-web.onelink.me/Pprx/99cf261c ▶️︎Runtrip代表 大森 SNS ・X：https://twitter.com/eiichiro_ ・Facebook：https://www.facebook.com/eiichiro.omori ・Instagram：https://www.instagram.com/eiichiro.run/ いつもご視聴ありがとうございます！ よければチャンネル登録・いいね、よろしくお願いいたします。 Runtrip Channel / ラントリップチャンネル #Runtrip #疲労回復 #入浴 #マッサージガン #ストレッチ #ランニングシューズ #レーシングシューズ #サブ3 #サブ4 #シューズレビュー #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #トレーニング #ランニング #ジョギング#runningshoes #marathon #マラソン #running ＃リカバリー