U najnovijoj epizodi Spotlight Podcast-a ugostili smo Sabinu Kovačić, psihodinamičkog kouča koji pomaže ljudima da izgrade mentalnu otpornost i prepoznaju destruktivne obrasce u svom ponašanju. Tema ove epizode je zavisnost u partnerskim odnosima – fenomen koji mnogi doživljavaju, a retko razumeju do kraja.
Patreon: https://www.patreon.com/c/Spotlight_Podcast
Instagram: https://shorturl.at/CGJ02
Spotify: https://spoti.fi/3UzSyMd
Apple Podcast: https://apple.co/3hJAdNW
Google Podcast: https://bit.ly/3V2Qqwb
🔴 Šta ćete saznati u ovoj epizodi?
Ova epizoda istražuje kompulsivnu potrebu za vezivanjem i simbiotičke odnose, zbog kojih ljudi često ostaju u vezama koje im ne donose sreću. Razgovaramo o osećaju praznine, panike i depresije nakon raskida, upoređujući ga sa simptomima zavisnosti od supstanci. Ključna poruka je da osoba oseća da nije dovoljno dobra bez partnera, a ovo se podjednako odnosi na muškarce i žene.
🔴 Love bombing – manipulacija prerušena u ljubav
Jedan od ključnih pojmova koje obrađujemo jeste love bombing – taktika u kojoj partner preplavljuje osobu pažnjom, izjavama ljubavi i konstantnim kontaktom, stvarajući iluziju posebne veze. Ovakva manipulacija brzo stvara osećaj zavisnosti, naročito kod mlađih osoba koje ostaju na vezi tokom cele noći. Ključni znak upozorenja? Osećaj praznine kada komunikacija izostane.
🔴 Zašto ostajemo u zavisničkim vezama?
Govoreći o toksičnim i zavisničkim odnosima, Sabina objašnjava kako emotivno stabilne osobe obično brzo izlaze iz takvih veza, dok oni koji imaju određene emocionalne zavisnosti ostaju zarobljeni u destruktivnim obrascima. Takvi odnosi opstaju zbog unutrašnjih nesigurnosti i emotivnih potreba obe strane.
🔴 Kako izaći iz ovakvih odnosa?
Mnogi ljudi pokušavaju da pobegnu iz zavisničkih veza posežući za drugim zavisnostima – novim partnerima, alkoholom, narkoticima ili prekomernim radom. U brakovima, gde postoje deca i zajednički život, izlazak iz takve veze postaje još teži. Sabina ističe da ljudi najčešće odlučuju da potraže pomoć tek kada shvate da im sve druge strategije bega više ne donose olakšanje.
🔴 Preuzimanje lične odgovornosti
Ključna poruka ove epizode je da je važno preuzeti ličnu odgovornost u toksičnim odnosima, umesto fokusiranja na to šta partner radi pogrešno. Ljudi često ogovaraju partnera i zahtevaju njegovu promenu, ali retko preispituju sopstvene obrasce ponašanja. Sabina nam pomaže da razumemo kako analizirati svoje reakcije, postavljanje granica i potencijalne manipulativne obrasce, kao i razloge zbog kojih ostajemo u toksičnim vezama.
🎙O nama:
Misija ovog regionalnog obrazovnog podkasta jeste da osvijetli brilijantne karijere studenata, preduzetnika, istraživača i inventora koji u tišini svog doma, daleko od očiju javnosti, kreiraju sjajne stvari. Cilj Spotlight Podcast-a je međugranična saradnja i kreiranje platforme za networking i stratešku saradnju na svim naučnim poljima. Takođe, sa akademskog nadgrađivanja i internacionalnog iskustva polako i stidljivo pokrećemo teme ličnog i profesionalnog razvoja podstičući proaktivnost i preduzetnički duh. U martu 2022. god. smo snimili prvu epizodu i od tada, na našu sreću, entuzijazam i zadovoljstvo, znamo samo za uspjeh.
🎧 Ako želite da razumete šta vas drži u emotivno zavisničkoj vezi i kako da izađete iz nje, ova epizoda je za vas!
🔔 Ne zaboravite da lajkujete, komentarišete i zapratite kanal kako biste pratili sve nove epizode!