Falaremos mais sobre o Dia Nacional de Combate ao Colesterol com o Dr. Roberto Navarro! ✨ Vem com a gente!! #vocebonitatv
Além disso, vem aprender a fazer uma panqueca de aveia e cúrcuma com geleia de frutas!! 🥞😋 A nutrichef Malu Lobo arrasando na receitinha mais uma vez!!
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Ingredientes (Panqueca de aveia e cúrcuma):
1 xicara (chá) de flocos de aveia
2 xícaras (chá) de água bem quente
1 colher (chá) de cúrcuma
Sal a gosto
Fio de azeite
Ingredientes (Geleia de frutas vermelhas e chia)
1 xícara (chá) de frutas vermelhas
1 colher (sopa) de adoçante eritritol
2 colheres (sopa) de semente de chia
Modo de Preparo (Panqueca de aveia e cúrcuma):
Misture a aveia com a água fervente e a cúrcuma. Deixe descansar por alguns minutos.
Em uma panela untada coloque um pouco da massa, doure dos dois lados. Sirva
Modo de preparo (Geleia de frutas vermelhas e chia):
Amasse os morangos com um garfo, adicione o adoçante e a semente de chia. Deixe descansar na geladeira por 5 minutos ou até a textura da chia gelificar.
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