【ガチ背中デカくなる】あなたの背中の見映えが変わるこの種目ねやハウツー|@SAIYAMAN-OverWork 氏との３時間半背中トレのラスト種目。

3時間半背中トレ 3種目目👇🏿 https://youtu.be/PDKudmkSC3k?si=JRfqFWHXlUn-KqOI 2種目目👇🏿 https://youtu.be/WGeU1yvizwo?si=HcC22j3HThqA4wWF 1種目目👇🏿 https://youtu.be/p9RJoUN83f8?si=cRZ1eALJHOn-pFIo