ചാമ അരി ഉപ്പുമാവ് / Sama Rice Upma/ Little Millet Upma

ചാമ അരിയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ | Health benefits of Chama rice | Littile millet

റസ്റ്ററന്റ് സ്റ്റൈൽ ഫ്രൈഡ് റൈസ് | Restaurant style Egg Fried Rice Malayalam Recipe

Healthy & tasty little millet (ചാമയരി) ഉപ്പുമാവ്‌ for weight loss/PCOD #29

കുക്കറിൽ ഒട്ടിപിടിക്കാതെ നാടൻ പൊടിയരി ഉപ്പുമാവ്/broken matta rice upma

ഗോതമ്പ് ദോശ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ. ഇതും കുടി ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കി നോക്കൂ 👌

5 മിനിറ്റിൽ ഒരു Variety ഉപ്പുമാവ് 😋| Chama Upmavu | Little Millet Upmavu | Keralastyle

ഇന്നലെ പെയ്ത മഴയ്ക്കിന്ന് കിളിർക്കുമൊരു പൊന്നിൻ തകര🌱 | തകരയില തോരൻ | Thakarayila Thoran | Komalam S

നല്ല ഉലർന്ന ഉപ്പുമാവ് | Matta Broken Rice Upma in Malayalam | Nithya Santhosh

ഇത്ര എളുപ്പമായിരുന്നോ ഇത് തയ്യാറാകാൻ | EASY MUSHROOM 65

ചാമയരി ഉപ്പുമാവ് /little millet upma ഇതുപോലെ ഒന്ന് ഉണ്ടാക്കിനോക്കു....

ചപ്പാത്തി പരത്തിയും ചുട്ടും മടുത്തോ വെറും 2 മിനുട്ടിൽ അടിപൊളി ചായക്കടി രാവിലെ ഇനി എന്തളുപ്പം

ചാമകൊണ്ട് ഉപ്പുമാവ് ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ ? Little Millet Upma Recipe | Millet Recipes

ഒരു പിടി തേങ്ങയും റവയൊക്കെ ഉണ്ടേൽ ഇത് പോലെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കു ചായന്റെ കൂടെ ന്താ രുചി/suji breakfast

രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചാമ ഉപ്പുമാവ് ഉണ്ടാക്കി നോക്കു /Healthy Tasty Little Millet Upma

പഴുത്ത ചക്കയും, റവയും ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ👌🏻എത്ര കഴിച്ചാലും കൊതി മാറില്ല!

കൂവപ്പൊടി വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാം / Arrowroot Powder/ Komalam S

കൊളസ്ട്രോൾ കുറക്കാൻ ഇനി മരണം വരെ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട | cholstrol kurakkan | cholstrol Malaylam Tips

കുറച്ച് കഞ്ഞി എടുക്കട്ടേ? ☺️ അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്റോൾ കുറക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യൽ കഞ്ഞി

ഇഡ്ഡലി, ദോശ നല്ല ചൂട് തേങ്ങ ചമ്മന്തിയും. ചാമ അരി കൊണ്ടു. Dosa and Iddly from Chama rice.

എള്ളും അവിലും ശരീരത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റം ഞെട്ടിക്കുന്നത് | Ellu Recipe in Malayalam