🧘‍♀️ 여유를 챙기는 법 | SDBD Korean Podcast for Intermediate

이번 에피소드에서는 바쁜 일상 속에서도 멍 때리기, 숏폼 영상 줄이기, 명상 같은 작은 실천을 통해 여유를 찾는 방법을 이야기합니다. 🌿 마음이 조급해질 때 어떻게 하면 편안한 하루를 보낼 수 있을지 함께 고민해봐요! 😊✨ ☀️ 마보 아침 명상: https://youtu.be/TP_EEQI1Lyo?si=GcG9pB9OW6fnFsvp 🌙 마보 수면 명상: https://youtu.be/1aW6GtLGCQE?si=fozMeEUwoNjLXJO3 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 📄 Script Download: https://drive.google.com/file/d/1OraAghWptiEDBXfA30UN10-FX2XUEohW/view?usp=sharing 🎙️ Listen on Spotify: https://open.spotify.com/show/2PamgljEP63pHFJDqc5bIT?si=45fd32d58249412c 🍎 Listen on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%EC%86%8D%EB%8B%A5%EB%B3%B5%EB%8B%A5-sdbd-korean-podcast/id1767205432 🫘 Listen on Podbean: https://linaha32.podbean.com/ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 🎓 Join my Online Korean Classes: https://www.amazingtalker.co.kr/teachers-and-tutors/lina-ha32 📸 Instagram: https://www.instagram.com/linassam_kr/ 🎵 Music Info: ‪‪@Chillpeach‬