煩惱的事，就一定是壞的嗎？
愉快的事，就一定是好的嗎？
好壞的準則又是什麼？
一件事物的好與壞，關鍵在於我們能否用智慧的眼光去看待。
如果看不透這一切，我們就很難從煩惱中解脫出來。
這部開示的內容，包含了自我解脫的具體方法，以及蘊含著許多高深寶貴的修行法要。
反復學習，將會得到不同層次的領悟，生命的境界可能就在不知不覺中獲得提升。
★影片重點：
00:00:00 常保身心健康快樂的方法 | 看破才能放下 | 覺悟系列
00:00:46 自我提醒，就是自我解脫
00:10:39 看透本質才能解脫
00:18:33 想達到最高境界，真正的基礎是什麼？
00:22:21 生命存在的不同型態
00:26:26 通過事物看透本質
00:32:50 美國科學實驗：小老虎
00:40:10 美國作家的故事
00:43:57 賭城的啟示
00:55:30《心經》的解脫境界
00:11:21 看破才能放下
01:21:55 善於疏導情緒，就不易得病
01:28:27得樂者是大智慧
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