Todos nós com sorte ficaremos velhos. A pergunta que não quer calar é, até quando poderemos andar bde moto? Neste video dou seis dicas, para se manter ativo mesmo ficando velho. Inclusive tem um video de complemento sobre alongamento que é importante para fazer nossos passeios de forma relaxada.
Link do Video de Alongamento. https://youtu.be/PFE3P41E93c