#다이어트샌드위치 #다이어트브이로그 #샌드위치
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안녕하세요 여러분!
오늘은 맛있고 건강하게 먹을 수 있는
샌드위치 모음을 가지고 왔어요❤️
단호박 샌드위치부터 연어 샌드위치까지 정말
다양하게 준비했어요! 샌드위치는
양상추 같은 채소도 듬뿍 들어가니 식이섬유도 챙기고
단백질까지 한번에 챙길 수 있어서 간편해서
유지하는 지금까지도 자주 먹고 있는 식단 중 하나에요 :)
저 같은 경우에는 다양하게 맛있게 건강하게 먹어야
지치지않고 오래 다이어트를 지속할 수 있더라고요
물론 운동도 병행해야 가장 좋겠죠💪🏻
운동방법이나 다이어트기간, 자세한 식단 등
자세한 다이어트 정보는 이 링크를 참고해주세요
https://youtu.be/lamfqDF7SzQ
오늘도 시청해주셔서 감사합니다❤
✔️식품 정보
잇츠베러 비건 마요: 마켓컬리
커크랜드 그릭요거트: 코스트코
유기농 메이플시럽: https://bit.ly/38m7fv5
블루베리 베이글, 어니언 베이글: 코스트코
치아바타: 바켄치아바타/마켓컬리
호밀빵: 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드/마켓컬리
슈퍼 넛츠 피넛 버터: 쿠팡
헤인즈 머스터드, 알라크림치즈, 훈제연어, 단호박: 쓱배송
✔️그릇 정보
파란무늬 법랑 접시: HAY
아이보리 민무늬 접시: 시라쿠스
토마토 모짜렐라 샌드위치용 접시: 빈티지제품/정보없음
단호박 샌드위치용 접시: 하나 화이트 원형 플레이트 M size/카모메키친
분홍색과하늘색 무늬 법랑 접시: 본 에나멜 웨어
아카시아 나무 원형 접시: 맛있는 유혹
튤립 무늬 컵, 라탄 컵 받침: 망원동 포롱포롱 잡화점
나무도마: 정보 없음
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블루베리 요거트 베이글, 단호박 샌드위치, 불고기 샌드위치
토마토 모짜렐라 샌드위치, 피넛버터 잼 샌드위치
연어 베이글, 애플 루꼴라 샌드위치
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키: 157cm
체중: 47kg
카메라: Canon m50, I-phone XR
편집프로그램: Premiere Pro 2020
🎬Produced by Nana