Soulager l' Arthrose de l'Epaule : Exercices kiné
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Dans cette vidéo, je vous explique ce qu'est l'arthrose de l'épaule et comment la soulager efficacement.
Je vous montre plusieurs exercices kiné pour libérer les amplitudes de votre épaule ainsi que soulager les douleurs !
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00:00 - Introduction
03:00 - Exercice 1
04:06 - Exercice 2
04:37 - Exercice 3
05:10 - Exercice 4
05:51 - Exercice 5
06:20 - Conclusion