Cos'è la spermidina? Quali sono i suoi benefici sulla nostra salute? Ha controindicazioni? Come si prende? Ecco le risposte che cerchi.
Versione testuale e bibliografia: https://healthy.thewom.it/integratori/spermidina/
Non ti linko integratori di spermidina perché onestamente non ci credo... meglio puntare sugli alimenti che ti consiglio nel video.
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[Gli indispensabili]
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00:00 Cos'è la spermidina?
02:57 A cosa serve?
04:09 Autofagia e spermidina
05:45 Benefici e proprietà
08:59 Spermidina negli alimenti
11:32 Integratore
14:02 Ne vale la pena?
16:12 Controindicazioni
Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG).