ตารางซ้อมวิ่งฮาล์ฟฯ หาจากไหนดี เราจะปรับเปลี่ยนตารางเองได้ไหม มีแอปพลิเคชันอะไรที่ช่วยในการฝึกซ้อมบ้าง และทำความเข้าใจเบื้องต้นกับศัพท์เฉพาะที่เรามักเจอในตาราง
ต๊ะ พิภู ร่วมกับสองกูรูนักวิ่ง พี่ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา จะมาชี้แนะให้เทคนิคและแนวทางในเอพิโสดนี้
พิเศษสำหรับเอพิโสดนี้ เรามีตารางซ้อมฮาล์ฟมาราธอนแรกสำหรับผู้ฟัง STEP LIFE สามารถเข้าไปดาวน์โหลดได้ที่ https://thestandard.co/podcast/steplife21k-ep1
———————————————
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : https://www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast
Spotify : https://open.spotify.com/show/1uLzZSHhVFJrPtxuJNbJ3l?si=m_ZnH9gdR7-wg8jn78mOfw
Twitter : https://twitter.com/TheStandardPod
Facebook : https://www.facebook.com/thestandardth/
#STEPLIFE21K #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth