今天的練習是通過流動的經絡伸展去調理釋放情緒。我們常常由於各種各樣的原因情緒低落，甚至有時是莫名的沒有原因的情緒低落。這可能是平時一些生活壓力或是情緒沒有被抒發出來一直纍積下來的。今天的陰性流動瑜伽，練習過程中讓身體放鬆，越是放鬆身體的伸展會更大。練完之後心情會變得更加愉悅。
#經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga #療愈 #緩解壓力 #緩解焦慮 身心放鬆
---------------------------------------------------------------
【免費領取】經絡陰瑜伽手冊：https://page.siuyongyoga.co
【全身氣血調理計劃】綫上課程：
https://www.siuyong-yoga.com/meridianyoga-info
【女性養生瑜伽——身心平衡與乳腺宮寒調理】綫上課程：
https://www.siuyong-yoga.com/womenyoga-info
有任何關於瑜珈或練習上的問題，歡迎私訊我：[email protected]
---------------------------------------------------------------
FB Page: https://www.facebook.com/siuyongyoga/
IG: https://www.instagram.com/siuyong_yoga/
合作邀約：[email protected]