나둥이들 안녕하세요💕 오늘은 드!!디!!어!! 궁금해하셨던 다이어트 이야기를 가지고 왔어요!!!🤩 음... 사실 다이어트에는 꿀팁이 없어요 우리 모두 하는 법은 알고 있잖아요? ㅎㅎ... 특별한 팁이 담겨있는 영상은 아니지만, 나둥이가 다이어트 강박에서 벗어나고 스트레스 받지 않고 아프지 않았으면 하는 마음을 담았어요!! 거짓말 안 하고 나둥이들 지금도 너무 예쁘고 매력둥이들이에요❤️ (왜냐면? 나둥이니까!ㅎ😝) 오늘 영상은 참고만 하세요!ㅎㅎㅎ
그리고 조만간 저도 다이어트하려구요~~ 이번엔 식단보단 운동 위주로 조금만 빼볼 거예요!!!(물론 내일부터!!!) 성공한다면 영상으로 가지고 올 테고.. 실패한다면 우리끼리의 비밀로 간직하도록 합시다😏 나둥이들 오늘도 행복한 하루~~
+ 땅콩볼: 와두 마사지볼 3단계 (알려주신 나둥이 감사합니다❤️)
Hello Naddongies 💕 Finally!! Today's video about diets!!! 🤩 Uhm.. Actually there's no diet tips as we all actually know how to lose weight don't we? hehe.. This isn't a video that includes special tips, but I hope this video helps you from diet obsession, not getting stressed and not get hurt and sick!! I'm not lying all Naddongies are so pretty and are so attractive ❤️ (Why? because you're a Naddongie! hehe 😝) This video you can just keep in mind! hehe
Also I'm going to go on a diet soon~~ Instead of consumption I'm going to lose it by working out!!! (Starting tomorrow!!!) I'll tell you about it if I succeed.. if I failed let's keep it a secret between us😏 Have a happy day~~
0:00 시작
1:06 나연이의 다이어트
6:03 식습관
10:10 다이어트약
11:31 운동
14:34 마사지
15:29 반신욕
16:41 나둥이들에게 한마디
#이나연 #다이어트 #diet