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【更新】
面部瑜伽動作不對，位置錯誤其實效果差很大。
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同時我也會問你一些你個人在面部瑜伽和美容護膚所遇到的問題，以便日後的教學參考喔。
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我在評論里收到好多人求改善法令紋的訴求，那確實法令紋一重啊人看起來就特別顯老顯醜，你有這個煩惱嘛？有的話記得扣1 然後看下去吧。
首先法令紋大部分都是因為
1）衰老所導致的，有肌肉型衰老和皮膚型衰老2種
2）另外還有因為固定的表情做多了形成的表情紋，但這類的表情紋其實保養得好，發展速度並不會很快，像我這裡就有一條細細的細紋，是從20歲就有了，到目前為止都沒什麼變化。
3）還有比如鼻基底過底，就是這一塊（舉例圖）比較底，或者因為肥胖，臉上的肉擠壓，形成的高低差（自己臉擠一下）這樣的陰影就會顯得法令紋很深，這類的要通過對症下藥來改善，比如減肥啊，填充鼻基底。
4）最後啊，臉部水腫也會令人法令紋看起來很深，如果是這樣的話其實不用太過擔心，消腫操做起來就好啦（指路之前的按摩視頻）
好啦，那你現在知道自己是哪一種法令紋了嘛？把它打在公屏上吧（1衰老型；2表情紋；3面部結構；4水腫）
接下來呢主要針對的是衰老型法令紋，跟著我一起做按摩，不要一分錢，一起來消滅你的法令紋吧！
（按摩教學）
結尾
因為是鍛鍊面部肌肉的操，一次雖然有效果，但這就和鍛鍊身體一樣，是需要堅持才能更有效果。（改善：每天一次一分鐘，預防：一週一次）好啦 本期視頻就到這邊，喜歡記得點贊支持哦！拜拜
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