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En este video te mostramos los 5 errores más comunes que mantienen el dolor articular y cómo evitarlos. Desde la mala alimentación hasta el sedentarismo, aprenderás qué hábitos afectan tus articulaciones y cómo revertirlos de manera natural.
01:25 ¿Qué alimentos dañan tus articulaciones?
02:17 ¿Por qué el dolor es una construcción cerebral?
03:47 El enemigo oculto de tus articulaciones
05:27 ¿Tu ADN determina tu salud articular?
07:11 El movimiento: la clave para evitar el desgaste articular
08:59 El sedentarismo y su impacto en tus articulaciones
09:50 Dormir bien: el secreto para la regeneración articular
11:27 Contacto con la naturaleza: cómo ayuda a tus articulaciones
13:49 Baños de mar: el aliado natural de la reparación articular
15:14 El estrés: el peor enemigo de tus articulaciones
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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬