脳と心臓の血管系疾患を予防する食品とその効果についてお話しします。
最も効果的な私も毎日摂っているオススメアイテムをご紹介します。
★チャプター★
0:00 動画の概要
1:02 血管年齢をチェックしましょう
2:39 血管の役割と血管を守る食事のポイント
3:56 血管年齢を下げるのに役立つ「毎日とりたいオススメ食品３選」
8:49 血管老化を防ぐ効果的なレシピ２品
★動画でオススメした食品★
◎天保堂 「韃靼そば茶 満天きらり」販売ページ
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★オススメ関連動画★
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【最新版】納豆の老化を防ぐ2大成分とは！男女ともに嬉しい効果と最強の食べ方【細胞の自食作用とやる気ホルモン】https://youtu.be/AQ0zYsECFJw
＃毎日続けられる最強食品
＃ルチン120倍
関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル
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カテゴリ ハウツーとスタイル