इडा पिंगला सुषुम्ना नाड़ी ज्ञान। Sushumna nadi kaise jagrit kare। सुषुम्ना नाड़ी का रहस्य। Nadi yog।

Sushumna kriya meditation। इडा पिंगला सुषुम्ना नाड़ी ज्ञान। Sushumna nadi kaise jagrit kare। सुषुम्ना नाड़ी का रहस्य। Nadi yog। @Dhyankagyan777 My Facebook :- https://www.facebook.com/ravi.bhambri?mibextid=ZbWKwL #ida #idanamataji #pingla #meditation #meditationforbeginners #méditation #meditationforsleep #sushumna #sushumnakriya