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乒乓球教学与训练 接发球练习注意事项 接球技术技巧 EP34

华人开放式课程MOOC 182,859 4 years ago
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乒乓球接发球技术要点 1.接发球以稳为主,稳中带凶 2.对方球拍触球的一刹那,这是接发球判断的第一信息,球在运行过程中弧线的高低时第二信息,球落台后的弧线变化时第三信息。 3.接发球首要任务是判断,实战中尽量把握第一信息,实在不行再往后延。 乒乓球接发球注意事项: 1.接发球上策:积极主动,先上手为主 2.接发球中策:控制动手,用摆短制约对手打发球抢攻,不让对手抢先上手。 3.接发球下策:主动劈长,对手轻拉之后,我们再来衔接第二板的反冲,主动去防守。 4.在接短球的时候,手不能低,否则球容易冒高。重心要插到台子里。 5.接发球时要根据来球灵活调整步法,对方发短球可以通过并步上台内接。对方发场球,可以用小碎步往后退,找到最佳位置从容出售。 接正手位短球时,上半身的重心要保持稳定下半身的重心要提起来,脚后跟抬起,这样拉球可以抢到高点,搓球时也有空间可以控制的住球。 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学 #table tennis

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