Телеграм канал - https://t.me/iamigorkurilo
Индивидуальная тренировка с мастером спорта - Курило Игорем.
Игрок: Афанасьева София
Разминка: подрезка, накат справа, накат слева, топспин справа, игра короткими шипами, топспин слева по шипам, отработка блока короткими шипами.
Работа по заданиям:
- отработка топспина справа с подрезки
- отработка скрутки справа
- игра с реакции
- работа на передвижение ног