Jak poprawić pamięć i koncentrację? Jakie są wczesne objawy demencji? Jakie są szkodliwe produkty, których nadużywanie może osłabić zdrowie mózgu? O tym w dzisiejszym filmie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Zdrowie mózgu - produkty, które warto ograniczyć
0:31 | Pierwsze oznaki, że zbliża się demencja
3:10 | Lista produktów i składników, które warto ograniczyć w diecie
19:02 | Niedobory pokarmowe, które sprzyjają demencji i chorobie Alzheimera
20:31 | Co jeść, aby poprawić zdrowie mózgu?
✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.