TÉCNICA DE CORRIDA, EQUIPAMENTOS E BELA PROVA
Foi um treino de 20km.
Compartilhei conhecimentoi sobre a técnica de corrida e equipamentos.
Falei também sobre uma prova que serei um dos organizadores do evento, a COSTA ESMERALDA TRAIL por Saulo Arruda.
Uma prova fantástica que acontecerá em Santa Catarina, especialmente nas cidades de Bombinhas, Porto Belo e Itapema, nos dias 15 e 16 de julho.
Espero que curta e compartilhe!!!
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Se inscreva na COSTA ESMERALDA TRAIL por Saulo Arruda:
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VENHA CORRER COMIGO!
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Mineiro de nascença e de coração, Saulo Arruda teve uma longa carreira como executivo na indústria automobilística. O trabalho intenso ditava seu ritmo de vida até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali, em 1999, um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida. A partir daí a dedicação aos treinos e provas tornaram-se parte de sua rotina. Com o tempo, assim como na vida profissional, a carreira de atleta e os seus desafios também foram ampliados e tomaram proporções maiores. Seus treinamentos evoluíram, as habilidades foram aprimoradas e com isso veio o desejo por provas de longas distâncias e a motivação para inspirar pessoas. Persistência e disciplina o levaram ao patamar de ultramaratonista com experiências nacionais e internacionais que são compartilhadas com vocês aqui no canal.