Abordamos el debate sobre la técnica correcta de pedaleo ¿Es mejor el pedaleo redondo o a pistón? ¿Es realmente posible el pedaleo redondo? ¿Qué indican los últimos estudios científicos?
En este vídeo, contestamos todas estas preguntas con la ayuda de Javier Fernández Alba, entrenador nacional de ciclismo y Director de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Federación Española de Ciclismo.
Javier también es fundador de Entrenamiento Ciclismo, empresa especializada que ayuda a todo tipo de ciclistas sobre biomecánica, nutrición y entrenamiento, desde ciclistas aficionados hasta profesionales. Podéis conocerlos en su sitio web:
👉 https://www.entrenamientociclismo.com/
Para complementar la información sobre el pedaleo correcto, os recomendamos ver también estos otros vídeos enlazados:
✅ Cadencia ideal de pedaleo 👉 https://youtu.be/2-aunQ_D6Oo
✅ Longitud correcta de bielas 👉 https://bit.ly/AjustesBiomecánica
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