Testosteronul – hormonul care influențează energia, performanța, masa musculară și sănătatea masculină. Dar știai că nivelurile scad constant de la o generație la alta? Discutăm despre tot ce trebuie să știi despre testosteron cu invitatul meu - Dr. Sebastian Voinea - medic primar urolog, doctor în medicină și specialist în infertilitatea masculină.
Ce vei afla din acest episod:
👉 Ce este testosteronul și de ce este esențial
👉 Cum îți influențează energia, fertilitatea și sănătatea
👉 Ce analize sunt necesare pentru a-ți verifica nivelurile
👉 Cum îți poți menține testosteronul la un nivel optim prin alimentație, sport și somn
👉 Ce trebuie să știi despre terapia de substituție (TRT) – avantaje, riscuri și efecte secundare
👉 Mituri și adevăruri despre suplimente, fertilitate și influența testosteronului asupra comportamentului.
Invitat:
Dr. Sebastian Voinea, medic urolog cu supraspecializare în microchirurgia infertilității și tratamentul infertilității masculine, ne explică, pe înțelesul tuturor, ce putem face pentru sănătatea noastră hormonală.
Material susținut de @UniCreditBankRomania
#UniCreditBank #OurCommunities
Project manager: Claudiu Enescu
Video editor: Catalin Constantin
TIMESTAMPS
00:00 - Intro
01:12 - Prezentarea subiectului
03:08 - Mulțumiri sponsor
03:21 - Prezentarea invitatului
04:05 - Importanța testosteronului
05:56 - Funcția testosteronul
09:32 - Analize pentru testosteron
12:34 - Valorile normale si valorile optime ale testosteronului
15:52 - Testosteronul total vs testosteronul liber
19:01 - Cat de des facem analize de testosteron
20:32 - Semnele nivelului scăzut de testosteron
24:51 - Factori care scad testosteronului
29:55 - Legătura dintre testosteron si somn
30:47 - Statul pe scaun și sănătatea masculina
31:26 - Stres si testosteron
36:00 - Riscurile suplimentarii cu testosteron pentru sportivi
42:03 - Terapia de substituție cu testosteron (TRT)
44:41 - Riscuri pentru TRT
50:04 - Efectele pozitive ale TRT
51:31 - Testosteronul: elixir al tinereții?
52:52 - Optimizarea testosteronului
55:21 - Suplimente pentru creșterea testosteronului
1:04:16 - Conceptul sănătății masculine
1:07:06 - Terapie personalizată pentru bărbați
1:12:44 - Mersul pe bicicleta și sănătatea prostatei
1:15:26 - Concluzii
1:18:12 - Multumiri
1:18:42 - Outro
Pentru mai multe informații despre sănătate, intră pe https://doctormihail.ro/
📧 Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/
👨🏼⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles.
Host https://bunbine.ro/
Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1
Hai să ne conectăm!
🌐 Website: https://doctormihail.ro/
📧 Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
📋 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctormihail/
📧 Email: [email protected]