O carboidrato mais MORTAL (e o que mais ENGORDA)... não é o açúcar!
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0:00 - Introdução: O carboidrato mais mortal que não é o açúcar
0:11 - Por que a frutose é tão perigosa para sua saúde?
0:24 - Epidemia de obesidade e doenças crônicas: a conexão com a frutose
0:35 - Descubra o carboidrato escondido que você consome sem perceber
1:09 - Revelado: O carboidrato mais mortal é a frutose
1:16 - Frutose: Perigo nos alimentos ultraprocessados
2:36 - O que é frutose e onde ela é encontrada?
3:14 - As frutas são prejudiciais devido à frutose?
4:19 - Onde a indústria alimentícia adiciona frutose do milho?
5:54 - Por que a indústria alimentícia usa tanta frutose?
6:02 - Quando começou o uso de xarope de milho rico em frutose?
6:43 - Frutose e obesidade: Qual é a ligação?
7:52 - O que a frutose faz no corpo humano?
8:34 - Nosso corpo também pode produzir frutose? Saiba como!
9:22 - Resistência à leptina: Como a frutose afeta sua saciedade
10:46 - O impacto da frutose no intestino e metabolismo
11:19 - Frutose, obesidade e doenças crônicas: A conexão fatal
11:39 - Doenças crônicas causadas pela frutose
13:19 - Sinais de que você consome frutose em excesso
14:03 - Como evitar o consumo excessivo de frutose e melhorar a saúde
15:01 - Leia os rótulos: Dicas para evitar frutose oculta nos alimentos
15:55 - Transforme sua saúde com pequenas mudanças alimentares
16:12 - Conclusão e convite para reflexão sobre escolhas alimentares
https://www.healthline.com/health-news/fructose-driving-obesity-rates
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9471313/
https://kids.frontiersin.org/articles/10.3389/frym.2022.890406#:~:text=Many%20beverages%20that%20we%20drink,of%20these%20readily%20available%20beverages.
https://www.webmd.com/obesity/news/20231020/researchers-suggest-fructose-is-central-factor-causing-obesity
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.23920
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10363705/
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Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de diabetes também procuraram sintomas de hipoglicemia
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