《真·識食 What The Food》近年，植物奶的風潮席捲全球，杏仁奶更是其中一款備受吹捧的寵兒，年銷售額高達數十億美元。不過杏仁奶的健康價值是否真如標籤上所說風那麼高？杏仁的Omega-3與Omega-6比率會如何影響我們我的健康？飲杏仁奶又是否一個對環境友善的選擇？今次影片從不同角度，拆解杏仁奶的秘密！
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