Thiền Định - Nuôi Dưỡng Tâm Thái Tĩnh Lặng # Thiền Sư Ajahn Chah #
Những Lời Dạy Vượt Thời Gian Của Ajahn Chah
Tác giả: Ajahn Chah
Nhà xuất bản: Hồng Đức
Nguồn: https://ph.tinhtong.vn
Người dịch: Thiện Trí
Người đọc: Huy Hồ, Kiều Hạnh, Tuấn Anh, Kim Phụng, Thy Mai, Thùy Tiên
Bài pháp của Thiền sư Ajahn Chah nói lên vấn đề thiền tập không chỉ là việc ngồi thiền, nhắm mắt một cách máy móc, mà nó đòi hỏi sự chuẩn bị và nuôi dưỡng những yếu tố như:
Địa điểm và hoàn cảnh phù hợp:
Thiền sư Ajahn Chah nhấn mạnh rằng, một không gian yên tĩnh, ít bị quấy nhiễu bởi âm thanh hoặc hoạt động bên ngoài, sẽ tạo nền tảng tốt để người tu tập đưa tâm vào trạng thái an định.
Kỷ luật và tinh tấn:
Sự kiên trì, đều đặn trong thiền tập giống như việc chăm sóc một mầm cây. Chăm sóc mỗi ngày sẽ giúp cây lớn nhanh, tương tự, tâm sẽ dần trở nên tĩnh lặng và sáng suốt hơn.
Buông bỏ và xả ly:
Để thiền định có hiệu quả, cần buông bỏ những phiền muộn, dính mắc vào cái “tôi”, tài sản, hay bất kỳ thứ gì ràng buộc tâm trí. Khi tâm nhẹ nhàng, tĩnh lặng mới hiển lộ.
Chánh niệm và tỉnh thức:
Nền tảng của thiền tập là sự nhận biết tỉnh thức. Chánh niệm trong từng hơi thở, từng suy nghĩ sẽ giúp tâm trí không lang thang, duy trì được sự an định.
Chánh kiến và lý giải đúng đắn:
Thiền sư Ajahn Chah lưu ý rằng, sự hiểu biết đúng về giáo pháp, về mục đích của thiền cũng như nhận thức rõ ràng về vô thường, khổ, vô ngã sẽ giúp ta có động lực thực sự trên con đường tu tập.
Bài pháp này như một “tấm bản đồ” dành cho người thực hành thiền. Nó nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của môi trường, ý chí, tinh tấn, và sự buông bỏ. Có được những yếu tố ấy, chúng ta mới tiến sâu vào thiền tập, dần hiểu rõ bản chất tâm và đạt được sự an lạc, tự do nội tại.
==========================================================
Kênh chia sẻ những giá trị cốt lõi của Phật pháp, giúp mọi người hiểu và thực hành theo con đường giác ngộ mà Đức Phật đã chỉ dạy. Với những bài học sâu sắc từ các thiền sư, nội dung của kênh hướng đến việc lan tỏa trí tuệ, từ bi và sự an lạc đến tất cả. Chân thành cảm ơn quý vị đã quan tâm và đồng hành!
Kênh tuân thủ các nội dung chính sách của Youtube về việc sử dụng lại nội dung và sự sáng tạo nội dung:https://www.youtube.com/intl/ALL_vn/h...
Kênh sử dụng nguồn tư liệu đa dạng để phát triển nội dung, do đó có thể một số tài liệu liên quan đến vấn đề bản quyền. Nếu quý vị phát hiện nội dung sử dụng lại (như âm thanh, hình ảnh hoặc video trích đoạn) có vấn đề liên quan đến bản quyền, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi để cùng trao đổi và xử lý. Ban Quản Trị trân trọng sự hợp tác và thông báo từ quý vị. Xin chân thành cảm ơn! pntri51@gmail.com
#PhatPhap #PhatGiao #Thiền #ajahnchah #LoiPhatDay #TucPhat #Vipassana #TuHanh #GiacNgo #TỉnhThức #NiemPhat #podcast
Nhạc Nền: https://pixabay.com/vi/music/search/nh%E1%BA%B9%20nh%C3%A0ng/
Awake by Sappheiros | / sappheirosmusic
Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/...