Facebook Group: www.facebook.com/groups/thuctinh.info/ Chánh niệm (sati) là sự sống. Bất cứ lúc nào chúng ta không có chánh niệm, khi chúng ta phóng dật, chúng ta coi như chết.
Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/348688996125879
Nếu không có chánh niệm lời nói và hành động của chúng ta không có ý nghĩa gì. Chánh niệm là cái nhớ biết trong hiện tại. Nó làm nhận cho tỉnh giác và trí tuệ sinh khởi. Bất cứ phẩm hạnh nào mà chúng ta trau dồi sẽ không hoàn hảo nếu thiếu chánh niệm. Chánh niệm là cái canh chừng chúng ta trong khi đi, đứng, nằm, ngồi. Ngay cả khi ta không ở trong định, chánh niệm lúc nào cũng luôn phải có mặt.
Vitakka: tầm (gắn tâm trên đối tượng)
Vicāra: tứ (giữ tâm đứng vững trên đề mục thiền định)
Pīti: Hỷ
Sukha: Lạc
Ekaggatā: Nhất tâm
Upekkhā: Xả
Thiền sư Ajahn Chah hướng dẫn cách thiền tĩnh tâm, vipassana
#TinhThuc #KenhTinhThuc #AjahnChah #Thien