失眠唔好再食西藥啦❗試下呢個安眠安神嘅湯水啦💡飲完當晚見效💯一覺瞓到大天光💤羊肚菌天山雪蓮果素湯📌腰果芡實煲湯 This soup will give you a good night's sleep

失眠唔好再食西藥啦❗試下呢個安眠安神嘅湯水啦💡飲完當晚見效💯一覺瞓到大天光💤羊肚菌天生雪蓮果煲湯📌腰果芡實煲湯 This soup will give you a good night's sleep 0:00 挑選羊肚菌 1:14 準備雪蓮果 2:15 處理其他配料 3:20 開始煮 3:50 完成請享用 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 📌羊肚菌 50g ----Morels 50g 📌天山雪蓮 800g ---800g Yacon 📌玉米 1條 ----1pc corn 📌芡實 30g ----- 30g Gorgon 📌紅腰豆40g ----40g Red kidney bean 📌蜜棗 2顆----2candied dates 📌陳皮 1片 -----1pc tangerine peel 📌腰果 80g ----80g cashew 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #啫喱學煮 #羊肚菌 #湯水 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 大家好，歡迎大家來到【啫喱學煮】，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡隔天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔 ✨喜歡我的頻道的點擊訂閱我：https://www.youtube.com/@jellycuisine 更多精彩視頻看這裡👇👇 📌湯水篇： https://www.youtube.com/playlist?list=PL4TIFGcL2q3FUKA08JqdNn5KkOY8x1IJe 📌素食篇： https://www.youtube.com/playlist?list=PL4TIFGcL2q3FYJuR75nRkYv_IeEhsJr1r 📌粵菜食譜--Cantonese recipes： https://www.youtube.com/playlist?list=PL4TIFGcL2q3FHdQxAwpspXtBz0XM1ezNg 📌營養均衡系列-Nutritional balance https://youtube.com/playlist?list=PL4TIFGcL2q3GepIIIfbE-tXx6E29M4qWj 📌豬肉系列： https://youtube.com/playlist?list=PL4TIFGcL2q3Gkn72c4ZYaBa4dSnT81xZK 📌雞肉系列： https://www.youtube.com/playlist?list=PL4TIFGcL2q3GGL2LIwFByak310uBzwXhi 📌雞蛋篇： https://www.youtube.com/playlist?list=PL4TIFGcL2q3FUy5YWSVK2ZZYksqcPjq9u