#kefir #nutrición #doctor
Hoy explicamos qué es el kéfir, cómo se hace, beneficios y precauciones que debes tener tanto en su elaboración como en su consumo.
¿Qué es y para qué sirve el kéfir?
¿Qué pasa si tomo kéfir todos los días?
¿Quién no puede tomar kéfir?
¿Qué es mejor el yogur o el kéfir?
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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
0:29 Qué es el kéfir
2:41 Beneficios del kéfir
6:46 Cómo tomarlo
7:09 Problemas
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DISCLAIMER. Toda la información contenida en este canal tiene un objetivo educativo y no pretende diagnosticar o tratar enfermedades. Ningún vídeo sustituye la atención médica estándar, que deberá proveerle su médico y/o especialista de referencia.