Você que vive sorrindo por fora, mas está exausta por dentro, que carrega o mundo nas costas e ainda acha que não faz o suficiente. Essa mensagem é pra você.
Talvez esteja na hora de soltar o peso que não é seu, de parar de se culpar por tudo e de lembrar que você também merece cuidado. Ninguém aguenta ser forte o tempo todo.
Se priorizar não é egoísmo, é sobrevivência. Você não precisa mais provar nada pra ninguém. Você tem o direito de descansar, se refazer e recomeçar, mais leve e mais em paz.
Link para o vídeo sugerido no final:
PARE DE NORMALIZAR O SOFRIMENTO (NÃO SE ACOSTUME COM O QUE DÓI)
https://youtu.be/d5STW7guX7c
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Essas são minhas formas de te ajudar no seu processo de autoconhecimento:
✔️ Encontre-se | Jornada de Autoconhecimento
https://lp.logoterapiabr.com.br/pe-ens-matriculas-e
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https://www.youtube.com/@psicologasandrabueno
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https://www.instagram.com/sandrafssbueno?igsh=bXByYnZ5bW9lNmo0
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Pra você que ainda não me conhece, vou te contar um pouco sobre mim:
Meu nome é Sandra Bueno, sou psicóloga clínica, com pós-graduação em Logoterapia, uma abordagem terapêutica focada no sentido. Atendo pacientes de diferentes partes do mundo e compartilho diariamente conteúdo no Instagram sobre comportamento humano de forma leve, prática e acessível. Lá alcança centenas de milhares de seguidores e atinjo milhões de pessoas diariamente, promovendo uma verdadeira onda de transformação positiva na vida daqueles que me acompanham.
E de lá surgiu esse canal, para que eu possa me aprofundar ainda mais em vários temas. Meu foco é descomplicar os conceitos psicológicos, oferecendo reflexões profundas, mas sem o uso de jargões técnicos, sempre com um olhar único sobre as complexidades humanas.
Meu objetivo aqui é continuar aprofundando os temas mais pedidos, oferecendo a você ainda mais conhecimento e ferramentas para viver de forma mais consciente e com propósito.