सिर्फ आयुर्वेद का शाश्वत ज्ञान और जीवनशैली हमें हर एक अवस्था में स्वास्थ्यलाभ और व्याधिमुक्ति दिला सकती है|
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Dr. Rupali Bedarkar- Jain
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आयुर्वेदिक दिनचर्या || Ayurvedic Daily Routine || Dincharya || हमेशा स्वस्थ रहने के लिए दिनचर्या ||
https://youtu.be/y4sFHAO_LUM
आयुर्वेदिक नस्यकर्म || प्रतिमर्श नस्य - घर पर करे हररोज || अनगिनत फायदे || Ayurvedic Nasya Karma
https://youtu.be/7brGorRuf34
Diwali Abhyanga Snan and Ayurveda || दिवाली अभ्यंग स्नान और आयुर्वेद || तेल मालिश जरुरी क्यों ?
https://youtu.be/HT4-OCgsy24
पादाभ्यंग Ayurvedic Foot Massage || Dr. Rupali Jain || Ayurveda for Everyone ||
https://youtu.be/HEpxI8mc2-w
पानी पीने के नियम -आयुर्वेद के अनुसार || By Dr. Rupali Jain || Ayurveda for Everyone
https://youtu.be/nnhJ9eMFUpY
सुबह उठके पानी पीना (उषःपान ) By Dr. Rupali Jain - Ayurveda for Everyone
https://youtu.be/oRcxxCw0Gtg
ताम्बे के बर्तन में रखा पानी , क्या सावधानी बरते ? By Dr. Rupali Jain - Ayurveda for Everyone
https://youtu.be/AXnN6DUNy8o
Benefits of drinking hot water ||गर्म पानी पीने के फायदे ||By Dr. Rupali Jain||Ayurveda for Everyone
https://youtu.be/roHtYPWTR2I
ऋतुचर्या – Ayurvedic Seasonal Regimen || Dr. Rupali Jain || Ayurveda for Everyone ||
https://youtu.be/kU5iExiGPUY
हेमन्त और शिशिर ऋतुचर्या - सर्दियों में कैसे रखे खानपान और दिनचर्या ||Winter Season-Seasonal Regimen
https://youtu.be/4jPi6Yhq6jU
मार्च और एप्रिल महीने की दिनचर्या || वसंत ऋतुचर्या || Ayurvedic Seasonal Regimen for Vasant Rutu ||
https://youtu.be/Jh_onW_O9vc
वर्षाऋतुचर्या– Ayurvedic Seasonal Regimen for Varsha Ritu (Rainy Season) || Simple and Effective Rules for Rainy Season || Diet for Rainy Season||Varsha Ritucharya
https://youtu.be/4iy67ekaqTI
नींद की संपूर्ण जानकारी ||क्या दिन में सोना चाहिए||अनिद्रा में क्या उपाय करे|| Ayurveda for everyone
https://youtu.be/vKVbOfNg8n0
अच्छी गहरी नींद के किए आसान आयुर्वेदिक उपाय || Effective Ayurvedic Treatment for Insomnia ||अनिद्रा
https://youtu.be/PiHZZPf7N_I
Who should Sleep During the Day || दिनमे सोना || दिवास्वाप || Ayurvedic Concept || Din me Sona ||
https://youtu.be/UcmW5RNUEUc
आँखों की सुन्दरता के लिए काजल || How to make Kajal at Home / The Traditional Indian way of Making Kajal ||काजल बनाने का आसान तरीका ||
https://youtu.be/iCAjlotnAgo
Oil Pulling An Ancient Ayurveda Practice|| Gandusha kriya in Ayurveda || गंडूष-कवल|| Gandusha Kavala
https://youtu.be/yUUJu3Q_6tE
Karna Purana-Putting Oil in Ears|| Effective Ayurveda treatment for Ear Problems/Ear Health कर्णपूरण
https://youtu.be/9YQ2U9gNsDM
Perfect Ayurvedic Diet Plan || आयुर्वेदिक आहारशास्त्र || आयुर्वेदिक भोजनविधि || १० आसान नियम ||
https://youtu.be/lDzzcF7PkmA
Detox your Body with Panchkarma || पंचकर्म से शरीरशुद्धी || Ayurvedic Panchkarma Treatment ||
https://youtu.be/dZtP_6SmO08
10 Effective Practical Tips And Home Remedies for Constipation || कब्ज के घरेलु उपचार ||
https://youtu.be/rPW_9b916Lw
#ThyroidAndAyurveda, #थायरॉइडऔरआयुर्वेद,