Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Met de code FLOW39 krijg je nu meer dan 25% korting op beide cursussen van Tim & Flowfysio
Verbeter je ademhaling, houding en breinfunctie met de online cursus "Flow Breathe Posture - Vagal Power". Deze cursus is gericht op het optimaliseren van je ademhaling en het reguleren van de nervus Vagus.
Wat kun je verwachten?
29 lessen met 2.5 uur aan videomateriaal.
Diepgaande inzichten in de nervus Vagus en lichaamshouding.
Technieken voor het verbeteren van de cerebrospinale en lymfatische flow.
Focus op tongbewegingen en hun impact op het brein.
Start nu met deze cursus en ervaar een vrije ademhaling, optimale houding, en een veerkrachtig zenuwstelsel. Gun jezelf deze kans om de kracht van je nervus vagus te ontdekken en te benutten.
https://flowfysio.thinkific.com/courses/flow-breathe-posture-vagal-power?ref=641b2b
En de cursus Flow Breathe Posture Alignment
In deze cursus verbeter je jouw bewegingspatronen en biomechanica, zodat je pijn en beperkingen aanpakt en vrij ademt. Train naar optimale functie en prestaties voor een gezonder leven in 24 lessen!
Release technieken & Core training voor een optimale houding
Voordelen van een optimale houding
Meer energie, vitaliteit, mentale en en fysieke veerkracht`
Vermindering van pijn, stijfheid en verbetering van sportprestaties en herstel
Verbetering van stofwisseling, immuunsysteem en zenuwstelsel
https://flowfysio.thinkific.com/courses/PostureAlignment
Bij allebei kun je FLOW39 invullen voor de KUKURU korting!
In deze aflevering spreekt Giel met fysiotherapeut en bewegingsspecialist Tim Binkhorst over zijn indrukwekkende transformatie van een ogenschijnlijk stressvrij, energiek leven naar een jarenlange fysieke strijd en uiteindelijk een diepgaand inzicht in lichaam en geest. Tim deelt hoe een parasitaire infectie en een extreme fysieke crash hem dwongen zijn hele kijk op gezondheid, voeding en emoties te herzien, en hoe hij via ademwerk, voeding en lichaamsbewustzijn zijn weg terugvond. Van topsporters begeleiden tot zelf nauwelijks kunnen bewegen, en van pure wilskracht naar diepe overgave—dit gesprek raakt de kern van wat het betekent om écht te voelen en te helen.
Hoofdstukken:
00:00:00 Gezondheid en gewoontes
00:01:00 Achtergrond en carrière
00:08:00 Incident in Japan en gezondheidsproblemen
00:13:00 Diagnose en medische zoektocht
00:27:00 Dieet als oplossing
00:32:00 Mentale en emotionele transformatie
00:44:00 Lichaamsbewustzijn en fysiotherapie
01:00:00 Drie invloedrijke boeken
01:18:00 Energie en resonantie
01:35:00 Ochtendroutine
01:44:00 Avondroutine
01:49:04 Vlees en spiritualiteit
01:51:42 De dood
01:55:19 Hoe wil je herinnerd worden?