QUAIS OS MELHORES ALIMENTOS PARA SOLTAR o INTESTINO? (e QUAIS PRENDEM SEM VOCÊ SABER)
💕INSCREVA-SE: www.youtube.com/@CardioDF?sub_confirmation=1
✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas!
————
⏱️TIMESTAMPS:
0:00- TOP melhores alimentos para intestino preso (e aqueles que PRENDEM sem você saber
1:10- Melhores alimentos para intestino preso (e os piores)
1:15- O que é constipação?
1:44- Quais são as causas da constipação além da diabetes tipo 2.
2:00- Como a lentidão intestinal causa constipação?
2:33- Não consegue evacuar por problema no assoalho pélvico?
3:20- Quais podem ser as causas de intestino lento?
3:25- 1a causa de intestino lento: falta de fibra na dieta
3:42- 2a causa de intestino preso: desidratação
4:05- 3a causa de intestino preguiçoso: sedentarismo
4:32- 4a causa de intestino preso: medicamentos
5:03- 5a causa de intestino preguiçoso: doenças como diabetes (diabetes tipo 2)
5:16- 6a causa de intestino preso: envelhecimento
5:30- 7a causa de intestino preguiçoso: mudanças na rotina
5:50- Como fazer para melhorar a constipação?
6:14- O que é bom para soltar o intestino?
6:25- Por que a fibra é útil na constipação?
6:58- O que acontece se você exagerar nas fibras?
7:13- Quais alimentos você deveria incluir na sua dieta se tem intestino preso?
Inclua frutas na sua dieta
7:21- 1a fruta: Inclua ameixas secas se você tem prisão de ventre (laxante natural)
7:46- 2a. fruta: Inclua maçãs e peras se você tem prisão de ventre
8:05- 3a. fruta: Inclua kiwis na sua dieta se você tem prisão de ventre
8:26- 4. Adicione figo na sua dieta se tem intestino preso
8:47- 5. Inclua laranjas e tangerinas se tem prisão de ventre
9:07- 6. Adicione mamão para soltar o intestino
9:48- 7. Inclua alcachofras na dieta para intestino preso
10:06- 9- Adicione ruibarbo na dieta para soltar o intestino (laxante natural)
10:27- 10. Aumente folhas verdes em geral para soltar o intestino
10:35-11. Acrescente Leguminosas para soltar o intestino
10:47- 12. acrescente batata doce para melhorar o intestino
11:02- 13- coma Chia para soltar o intestino
11:12- 14- Coma linhaça para melhorar a constipação (laxante natural)
11:27- 15. Acrescente farelo de aveia na dieta para melhorar o intestino
11:40- O que evitar para prevenir a constipação?
11:42- 1. Evite o álcool
12:00- 2. Evite arroz branco
12:18- 3. Evite macarrão
12:38- 4. Evite o queijo
12:56. 5. Evite banana verde
13:09- 6. Evite o caqui
13:17- 7. Evite fast food
13:27- 8. Evite carne vermelha
Uma das perguntas mais comuns que recebo sobre a saúde intestinal é se você pode realmente curar a constipação.
A constipação intestinal pode ser causada por muitas coisas como doenças (diabetes tipo 2), intestino lento, ingestão baixa de líquidos, postura incorreta para defecar. Viver com intestino preso é desagradável e desconfortável.
- - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM INTESTINO PRESO- - - - - - -
❤️ Se você se interessa sobre conteúdos de saúde e bem-estar, assista também:
👉 INFARTO: https://shor.by/infartocardiodf
👉 FÍGADO https://shor.by/x4Jt
👉 RINS https://shor.by/sk4c
👉 DIABETES. https://shor.by/2PZS
👉 ALIMENTOS QUE FAZEM BEM https://shor.by/D9Jx
👉 COLESTEROL https://shor.by/kw8D
👉 LIVES DE SAÚDE CARDIO DF https://shor.by/QYER
👉 saúde feminina https://shor.by/0g0z
👉 VÍDEOS RECORDISTAS DO CANAL https://shor.by/Q66Y
👉 EMAGRECIMENTO https://shor.by/perdadepeso
👉 TROMBOSE E VEIAS https://shor.by/trombose
👉 DERRAME https://shor.by/derrame
—————
INSCREVA-SE PARA TER MAIS SAÚDE! @Cardiodf
╔╦═╗╔══╦══╦═╦══╦╗╔╦══╗──╔══╦══╗
╠╣╔╗╣══╣╔═╣╔╣║═╣╚╝║╔╗╠══╣══╣║═╣
║║║║╠══║╚═╣║║║═╬╗╔╣╔╗╠══╬══║║═╣
╚╩╝╚╩══╩══╩╝╚══╝╚╝╚╝╚╝──╚══╩══╝
💕INSCREVA-SE: www.youtube.com/@CardioDF?sub_confirmation=1
----------------------------------------------------------------
SIGA-NOS NAS NOSSAS OUTRAS REDES:
• Facebook -
https://www.facebook.com/cardiodf
• Instagram -
https://www.instagram.com/drandrewambieroficial
• WhatsApp -
🟩 https://shor.by/AuY0
Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de INTESTINO PRESO também procuraram sintomas de constipação
#IntestinoPreso
#ConstipaçãoIntestinal
#SoltarIntestino
⚠️ AVISO LEGAL
❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral.
❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
🎯https://cardiodf.com.br