여러분, 안녕하세요! 오늘은 멜버른 수영 클럽 수장 이신 Ian pope 감독님께 수영에 관해 직접적으로 물어 보는 시간을 가졌습니다
정말 많은 꿀팁과 현재 유행하는 수영에 자세를 많이 알게 되었습니다
호주 멜버른에서 배운 수영 특강 : Melbourne set
일시: 2025년 2월 23일 일요일
장소: 수원 라이프 스포츠
참여 대상:
-자유형 50M 기록 49초 이하의 선수
프로그램 내용:
-호주 멜버른 수영 클럽 감독에게 직접 배운 멜버른의 훈련 프로그램을 그대로 실시합니다.
-멜버른의 수영 느낌을 제공합니다.
-코어의 힘과 호주 프로그램을 느껴보고 싶은 분들에게 적합합니다.
훈련 방식:
-호주 멜버른의 훈련 기법을 사용하여 세션을 진행합니다.
-패들을 이용한 코어 훈련과 교정 훈련이 포함되어 자세 교정에도 도움이 됩니다 .
- 요즘 선수들이 하는 프로그램을 직,간접적으로 체험 할수 있습니다
특강 이점:
멜버른의 엘리트 수영 방법을 체험하고, 자신의 수영 기술과 체력을 한 단계 업그레이드 할수 있습니다
호주 올림픽 팀에서 사용하는 프로그램 및 세계적인 수영 자세를 배워 볼수 있습니다
한국에서는 아직 하지 않는 교정 훈련을 느껴볼수 있습니다
선수출신 전문적인 강사들이 여러분의 자세를 봐드립니다
한정판 수모 증정
참여 문의
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-인스타 그램 DM - @woo.jin.young
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