Dans cette vidéo, nous explorons une pratique ancestrale qui connaît aujourd'hui un regain d'intérêt : le jeûne.
D'origine spirituelle, culturelle ou médicale, il traverse les siècles et les civilisations.
Mais qu'en est-il de ses vertus et de ses risques ?
💬 Avec Gabriel Perlemuter, Professeur et chef du service d'hépato-gastroentérologie et nutrition à l'Hôpital Antoine-Béclère, nous abordons :
📌Les origines historiques et culturelles du jeûne.
📌Le jeûne intermittent : qu'est-ce que c'est et pourquoi en parle-t-on autant ?
📌Les bienfaits et les éventuels dangers du jeûne sur la santé.
📌Les stages de jeûne : sont-ils vraiment utiles ou à éviter ?
🔎 Que vous soyez curieux ou déjà adepte, cette vidéo répond à toutes vos questions pour vous aider à mieux comprendre cette pratique en pleine lumière.
#jeûneintermittent #manger #santé
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